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Comment visualiser les désirs?

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Comment réaliser tes rêves? Comment dessiner des objectifs pour qu'ils soient «entendus» par le destin. Les secrets de la visualisation et les bases de la vision du monde dans notre matériel.

Notre vie consiste en une liste de désirs et de rêves, ils nous font avancer. Les médiums, les psychologues, les prêtres et les sorciers indiquent différentes manières et mécanismes pour atteindre l'objectif. L'un des plus efficaces est la possibilité de visualiser vos rêves. Ensuite, vous vous dirigez clairement vers vos désirs et vos aspirations.

Les psychologues modernes ont mis au point des milliers de techniques de visualisation, dispensent des formations et organisent des master class pour des personnes de différents âges. Mais la plupart des techniques que vous pouvez apprendre vous-même, à la maison.

Qu'est ce que la visualisation?

La visualisation est un processus naturel dans lequel une personne crée dans son esprit des images vives et souhaitables, considère que les objectifs ont déjà été atteints. Elle utilise l'imagination, la pensée imaginative pour capturer le désir dans l'esprit et projeter le bon type de vibration énergétique qui mènera à la réalisation d'un rêve.

La visualisation est étroitement liée à la conscience. En visualisant un événement, une situation, un objet, vous programmez l'esprit subconscient pour qu'il exécute réellement l'action et atteigne l'objectif. C'est parce que le cerveau humain ne fait pas la distinction entre l'exécution de tâches physiques et mentales - Il se comporte de la même manière dans tous les cas. Le Dr David Hamilton a déclaré: "Le cerveau ne peut pas faire la différence entre quelque chose de réel et d'imaginaire." Le scientifique a évoqué une expérience menée à Harvard. Le premier groupe de personnes a appris une combinaison de 5 notes pour piano et l'a joué quotidiennement pendant 2 heures pendant 5 jours consécutifs. Le deuxième groupe a appris la même combinaison, mais n'a pas joué les notes, mais a simplement représenté le jeu pendant la même période. Les résultats d'un scanner cérébral des deux groupes étaient les mêmes.

Une fois que le cerveau reçoit un signal d’action, il commence à attirer les personnes désirées dans votre vie. Ce qu’il apportera exactement à la vie dépend des pensées de l’homme.

Toutes les pensées ont une certaine vibration énergétique, bonne ou mauvaise. Les pensées positives dans l'esprit émettent une vibration positive et attirent les bonnes choses. Les images négatives provoquent des vibrations négatives et attirent donc les négatives.

Avantages:

  • Il active le subconscient créatif, en le motivant à générer des idées pour atteindre un objectif.
  • Programme le cerveau perception et reconnaissance des ressources nécessaires à la réalisation d'un rêve.
  • Activeloi d'attraction, attirant ainsi dans la vie des gens, des ressources, des circonstances qui aident à transformer les rêves en réalité.
  • Renforce l'intérieurmotivation. La représentation visuelle d'un rêve donne envie de prendre les mesures nécessaires pour le réaliser. Cela encourage une personne à faire ce qu’elle évite habituellement et la rapproche du succès.

Visualisation en psychologie

La visualisation en psychologie est une méthode efficace pour améliorer la motivation et atteindre les objectifs, en utilisant le pouvoir du subconscient. De nombreuses personnes qui ont réussi (athlètes, hommes d'affaires, hommes politiques, acteurs et autres) utilisent la visualisation pour se rapprocher du rêve et le réaliser. Dans les sports professionnels, cet exercice est utilisé activement depuis les années 1960 et est appelé "répétition mentale". La visualisation de la préparation réussie et de la victoire en compétition aide les athlètes à surmonter leurs peurs et à accroître leur confiance en eux.

Un cas digne de mention est lorsque le célèbre acteur américain Jim Carrey a imaginé comment il avait lui-même écrit un chèque de 10 millions de dollars pour un jeu d'acteur et l'avait gardé dans son portefeuille. Quelques années plus tard, il a reçu le même montant pour son rôle dans le film "Dumb and Dumber".

Règles pour visualiser les désirs

Pour obtenir une visualisation efficace, suivez les 10 règles suivantes:

  1. Détendez-vous et concentrez-vous sur vos objectifs. Créez un environnement calme et concentrez-vous sur ce que vous voulez sans distraire les autres pensées. La concentration et la relaxation sont des conditions importantes pour une visualisation réussie. L'esprit fonctionne beaucoup mieux quand une personne est en repos.
  2. Imaginez les objets de vos désirs. Pensez à vos objectifs et créez dans votre esprit une image de leur apparence. En plus de l’image, utilisez d’autres sensations sensorielles: son, odorat, goût, sensations tactiles, émotions, pour rendre les performances plus réalistes. Des mots peuvent également être inclus dans la vision (discours lors de la cérémonie de remise des prix, etc.).
  3. Intégrez-vous à l'image des désirs. Vous devriez vous voir comme le participant principal dans les images rendues. Ne les regardez pas comme un observateur externe.
  4. Soyez précis. Les objectifs doivent être précis. Lorsque vous savez clairement ce que vous voulez, les désirs deviennent plus vraisemblables.
  5. Évitez les pensées négatives. Gérez vos pensées pendant la visualisation, en les concentrant uniquement sur ce que vous souhaitez. Ne pensez pas à ce que vous ne voulez pas, afin de ne pas attirer des choses inutiles. La raison attire seulement les choses, elle ne repousse rien.
  6. Écoutez l'intuition. Visualisez vos propres objectifs, en suivant les sensations intérieures. Ne perdez pas d'énergie à imaginer les idées des autres sur ce que devrait être votre vie.
  7. Allez au-delà de votre zone de confort. Ne vous limitez pas aux cadres, ne vous arrêtez pas là. Pour vous développer, fixez-vous de nouveaux objectifs, plus difficiles que les précédents.
  8. Comportez-vous comme si vous aviez déjà atteint votre objectif. Imaginez que vous avez atteint le but souhaité. Si vous aspirez à la croissance de votre carrière, ne vous habillez pas de la même manière que le poste que vous occupez, mais plutôt comme vous le souhaitez. Comporte-toi, parle, ressemble à la personne que tu aimerais devenir.
  9. Créez un tableau de visualisation. Faites un collage de vœux sur un tableau ou dans un fichier informatique. Collez au tableau des images d’objets de vos objectifs ou des descriptions écrites des sensations désirées. Ce peut être des valeurs spirituelles et matérielles. Si vous voulez visiter Paris, trouvez l'image ou l'affiche avec la Tour Eiffel et ajoutez-la au collage. Placez le tableau dans un endroit où vous pouvez le voir tous les jours. Cela vous rappellera vos désirs et vous motivera à les réaliser le plus rapidement possible.
  10. Pratiquez la visualisation quotidiennement. Essayez de former régulièrement vos compétences en visualisation créative pour en tirer le meilleur parti. Des exercices quotidiens aident à établir le bon équilibre entre penser à l’avenir et à la vie au présent. Commencez par choisir un moment pour examiner les objectifs et visualiser le succès futur. Il est conseillé de le faire 2 fois par jour pendant 10 minutes - le matin et avant de se coucher.

Erreurs communes

Les erreurs de visualisation les plus courantes sont:

  • Représentation de désirs irréalistes. Beaucoup de gens arrêtent de visualiser et retombent sur des objectifs trop difficiles à atteindre. Par conséquent, il est nécessaire de présenter le résultat maximal possible, mais réaliste.
  • Concentration sur les aspects négatifs. Vous obtenez ce que vous pensez. Les pensées négatives associées au désir peuvent attirer précisément ces conséquences. Au lieu de "Je ne veux pas tomber malade", je souhaite "Je veux être en bonne santé".
  • Manque de désir, de foi, de patience pour atteindre les objectifs. Vous ne pouvez pas attirer un objectif auquel vous ne croyez pas vous-même. N'arrêtez pas de visualiser vos rêves, même s'ils ne se réalisent pas après une courte période (plusieurs jours, semaines, mois). Les grands objectifs peuvent prendre beaucoup de temps.
  • Obsession excessive du désir. Une réflexion constante sur la réalisation de souhaits à l'avenir peut vous priver du plaisir du moment présent. Une fois que l'objectif présenté est présenté, relâchez-le et vivez ce qui se passe maintenant.
  • La prévalence des objectifs à long terme. La partie principale des objectifs visualisés devrait être axée sur le court terme afin de voir l'accomplissement des désirs dans un proche avenir.

5 règles pour présenter les désirs (vidéo)

De la vidéo, vous apprendrez les principales règles pour visualiser vos désirs.

La visualisation est un processus naturel dans l'esprit qui motive une personne et lui permet de réaliser ses rêves. La présentation des objectifs programme l’esprit de tout mettre en œuvre pour les atteindre. Utilisez des techniques de visualisation pour répondre à vos désirs, mais passez le plus clair de votre temps à profiter du présent.

Visualisation pour de l'argent

Votre énergie - physique et émotionnelle - vise la réalisation des objectifs et des aspirations. Parlant de richesse et de bien-être matériel, il s’agit de l’un des types de visualisation les plus faciles. Utilisez toutes les techniques décrites dans la section précédente, et la chance vous sourira certainement. Il est important de connaître clairement vos désirs. (voyez comment vous protéger du mauvais œil et vous endommager)

Prenons un exemple. Vous rêvez depuis longtemps d'acheter un aspirateur automatique. Le bon sens vous répète que ce n'est pas la chose la plus nécessaire et que le budget crie à propos de l'imprudence de l'achat. Ne désespérez pas, la visualisation est votre assistant principal. Dessinez l'image de l'achat et la sélection de l'appareil, le moment où vous entrez dans la maison avec une nouvelle chose, le premier nettoyage et votre joie de la commodité et des diverses lotions de l'aspirateur. Bientôt, le destin vous enverra un travail supplémentaire à temps partiel, de gros rabais ou une autre offre avantageuse.

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